これでキャンパスライフも充実！ 運がいい人には備わっている「直観力」を鍛える方法 (2/2ページ)
「言葉にするのは難しいけれど、なんとなくこっちのほうがよさそう」と感じた経験は、誰にでもあるはず。この「直観力」が優れていれば、自分にとっての「悪いこと」と「いいこと」を瞬時に判断することもできるでしょう。
ちなみにこの「直観力」を支配しているのは、「五感を通じた感覚、イメージ」「感性」を司る「右脳」です。普段から右脳を使うように意識することで、直観力を鍛えることも可能だと考えられています。
■直観力を鍛えるために
実際に右脳トレーニングに役立つ方法をいくつか紹介しましょう。一つ目は、「3秒間で記憶した絵を、できるだけ具体的に思い出す」という方法です。物事を「イメージ」でとらえ、それを再現する過程で、右脳が活性化されます。二つ目は「瞑想」。どうやればいいの？ ととまどう人も多いかもしれませんが、実に簡単。10分間を目標に頭をからっぽにしてみてください。湧き上がってきてしまう意識には無理に逆らおうとせず、記憶に残ったものをメモしておけばOKです。また直感を生み出すためには、「心の余裕」が必要です。忙しい毎日の中でも、規則正しい生活習慣を身に付けましょう。「笑顔」や「ポジティブな言葉」も重要なポイントです。
それでも心に余裕がなくなってしまったときには、静かになれる環境を探して旅行に出かけましょう。気持ちが軽くなったら、きっと新しい「直観」が生まれるはずです。
直観力を鍛えれば、あなたも「運がいい人」に変身できるはず。できればその運を、周囲の人にもわけてあげてくださいね。人生がより充実するでしょう。大学生のみなさんも、直観力を鍛えてよりよいキャンパスライフを送ってくださいね！
文・ファナティック
