ストレスためすぎてない？ 仕事が嫌になったらすべき4つのこと (2/2ページ)
今そこにいるのは、自分ががんばっただけではないことを思い起こす」（30歳／情報・IT／事務系専門職）
また上記と同様、今自分が持っている幸せや恵まれた環境を見直してみるのも効果があるよう。「それを手放してまで、辞める意味があるかどうか」を、冷静に振り返ることができそうです。
■仕事以外に夢中になれるものを探す・「趣味やものづくりに没頭すると解消される」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）
・「ちがう分野で生活することを具体的に考える」（29歳／その他／その他）
仕事以外に夢中になれるものがあれば、それを励みに仕事をがんばったり、また「いずれちがう道に転職できるかも」と希望を持てたりすることが。目の前にある仕事ばかり見ていると、嫌になるのは当然。そこから視線を外させてくれる何かがあれば、心強いですよね。
＜まとめ＞長く働いていれば、一度や二度は「もう辞めたい！」と思うもの。ただその気持ちの波を何度となく繰り返せば、耐性がついて「辞めたい」という気持ちが自然とわかなくなりますよね。仕事に嫌になったら、ぜひ上記のような方法で乗り越えていきたいですね！
（ファナティック）
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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年5月10日～2016年5月13日 調査人数：105人（22～34歳の働く女性）
