働いていると仕事が嫌になり、必ず一度は「もう辞めようかな……」と思うことがあるもの。こんなときに仕事へのモチベーションを復活させるには、どうすればいい!?　働く女性に「仕事が嫌になったらすべきこと」について聞いてみました。

・「有休を取ってリセットする」（25歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「一度リセットするため旅行に出かけてみる」（28歳／ソフトウェア／技術職）

・「睡眠時間を確保したり、運動したり、まずは体のメンテナンスをする。体をととのえたあとで、今後どうするか考える」（33歳／人材派遣・人材紹介／販売職・サービス系）

仕事漬けの毎日を送っていると、「自分の人生、仕事だけなのか」なんて思ってしまうことが。こんな気持ちがわいてくると、自然と仕事への意欲がなくなりがちですよね。こんなときは一度気持ちと体をリセットしてしまうのが早いかも？

・「辞めたときのことを冷静に考えてみる」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「退職願を書くこと、嫌になったら辞める。そのくらいの覚悟がないと仕事なんてできないと思う」（34歳／小売店／販売職・サービス系）

・「仕事とは関係のない友達に、話を聞いて相談に乗ってもらうこと。気持ちを吐き出すと、スッキリして考えが変わることもあるから」（33歳／食品・飲料／事務系専門職）

仕事が辞めたくなるときは、自分の「甘え」が原因の場合も。一度本気で辞めたときのことを考えてみると、ゾッとして「働かなきゃ！」なんて思えるかもしれませんね。また友達にたまっている思いを吐き出して、聞いてもらうのも効果があるかもしれません。

・「自分にとって何が幸せかをあらためて考えてみる。家族とゆっくり時間を過ごして、自分は仕事のために生きているわけじゃないんだからと考える」（27歳／生保・損保／事務系専門職）

・「自分がいかに恵まれているかを確認する。