アパレルスター販売員の情報サイト「Starring.st」は、このたび平均年齢23.4歳のアパレルスター販売員を対象にダイエットについて調査を実施しました。

アパレルスター販売員の情報サイト「Starring.st」は、このたび平均年齢23.4歳のアパレルスター販売員を対象にダイエットについて調査を実施しました。


■ダイエットをしたことありますか？
ある　80.0％
ない　20.0％

■あると答えた人は、どんなダイエットをしたことがありますか？（複数回答）
運動系80.0％
食事系73.3％
その他13.3％

・運動系
筋トレ
ストレッチ
ウォーキング
ランニング
ホットヨガ

・食事系
朝はバナナ、昼は好きなもの、夜はヨーグルトで食事制限
炭水化物を抜く、控える
食事制限
間食を控える
夕食を豆腐にする
キャベツダイエット

・その他
利き手じゃない方で食べる
マッサージ

■今気になっているダイエット方法を教えください。
水素水を飲む
サプリ
ファスティング
甘酒
酵素
スムージー
ヨガ
ジム
有酸素運動


8割がダイエットをしたことがあると回答しました。食事系、運動系どちらも試したことがある人が多いようです。
気になるダイエット方法には「水素水」や「ファスティング」など、流行に敏感なアパレルスター販売員らしい、最新のダイエット方法が挙げられました。


■成功したダイエット方法を教えてください。