社会人女子が美容のために摂っている食品Top5！ キラキラOLの美の秘訣は？ (1/2ページ)
女子大生も多かれ少なかれ美容に気を使っているはず。毎日の食生活を美容と結び付けて考えているという人もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は「美容のため」を意識して摂取している食品について、社会人女性の先輩に聞いてみました。大人のお姉さんの美意識、ぜひ参考にしてみてくださいね。
■美容のために摂取している食べ物は？
Q.「美容のため」と考えて意識して摂取している食品や食材はありますか？
・はい……62人(26.5％)
・いいえ……172人(73.5％)
美容にいいからという理由で食べているものがあるという人は、全体の26.5％でした。では、この人たちは実際にどのようなものを食べているのでしょうか。具体的に聞いてみました。
Q.「はい」と回答した人に質問です。その食品や食材は何か教えてください。
■美容のために摂取する食品Top5
第1位 ヨーグルト……17人(27.4％)
第2位 納豆……11人(17.7％)
第3位 豆乳……7人(11.3％)
第4位 野菜……6人(9.7％)
第5位 コラーゲン……4人(6.5％)
美容を意識してヨーグルト、納豆を食べているという人が、特に多いようです。納豆以外に豆乳も上位にランクインしており、大豆製品を摂取するように心掛けている人も多いという結果になりました。印象的な意見をピックアップしてご紹介します。
