「コレステロールの値が高いと、生活習慣病になる」などと言われていますが、「コレステロール」とは、そもそもどんなものなのでしょうか？
今回はコレステロールについて、医師に詳しい話を聞いてみました。 コレステロールとは、そもそも何ですか？ コレステロールとは、人間のすべての細胞膜、ホルモン、消化酵素等の原料となる、身体に必要な脂肪の一つです。
コレステロールなどの脂質は、血液に溶けませんので、アポタンパク質と結合した複合体「リポタンパク」として血液中に存在しています。 コレステロール「善玉」と「悪玉」はどう違うのですか？ コレステロールは、リポタンパクとして「HDL」と「LDL」の、主に2種類が血液中に存在しています。これが「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」の正体です。

1.HDL（善玉コレステロール）
HDLは、血管や末梢組織にたまったコレステロールを肝臓に運ぶ働きがあるので、善玉コレステロールと呼ばれています。

2.LDL（悪玉コレステロール）
LDLはリポタンパクの中でコレステロール含有量が最多で、末梢組織にコレステロールを運ぶ働きがあるので、悪玉コレステロールと呼ばれています。 コレステロールが多いとなぜ問題なのですか？ コレステロールは身体に必要なものですが、過剰にあると、組織や肝臓だけでなく血液中にも増えます。

血液中に存在する過剰なコレステロールは、血管壁にくっついて、動脈硬化を進める原因の一つとなるのです。 コレステロールを減らす方法はありますか？ 体内のコレステロールを減らすためには、まずLDLを減らすことが大切です。