動くのは体育の授業だけ?! 現役大学生の約7割が運動不足を自覚！ (2/3ページ)
●すぐに疲れる
・お酒やタバコをたしなむようになり全く運動しなくなって、ちょっとでも走ったらすぐ息切れしてしまう（男性／21歳／大学4年生）
・すぐに筋肉痛になるから（女性／20歳／短大・専門学校生）
・駅の階段をのぼるだけで息がきれるようになったから（男性／19歳／大学1年生）
・少し歩いただけですぐ疲れてしまうから（女性／20歳／大学2年生）
階段の登り降りをしたり少し歩いたりしただけで息が切れるなんて、20代の発言とは思えませんよね。大学生の運動不足はけっこう深刻なのかも。
●高校時代とのギャップ
・高校時代はバスケットクラブであったためスマートであったが、大学時代はバイトをしていて所属できず太ってしまった（男性／24歳／大学院生）
・高校は運動部だったのでそのギャップ（女性／22歳／大学4年生）
・高校生の頃はラグビーをやっていたが、今は軽いウォーキングしかしていない（男性／23歳／大学院生）
・高校時代はバレー部に所属して休みがないような状態だったが、現在はほとんど運動しないから（男性／23歳／大学院生）
高校時代は毎日部活動があるのが普通。そこからほとんど運動しない生活になると、反動が大きいために「運動不足になっちゃったなあ」と思う人が多いようです。
＜いいえ＞
●もとから運動しない
・もともと運動習慣がなかったから（男性／21歳／大学4年生）
・高校時代もそんなに運動してなかったから（男性／19歳／大学1年生）
・すでに運動不足だったから（男性／23歳／大学4年生）
・もともと運動不足で変わらないから（男性／27歳／短大・専門学校生）
一方、高校時代から運動をするタイプでない人は特に変化はないとの声が。運動嫌いは何歳になっても変わらないものですよね。
