レディ・ガガも実践！医学博士チョプラ氏が教える【正しい食べ方】 (1/4ページ)
食事のとき、食べることについてどのくらい意識をしていますか？ 毎日のことで特に意識することなく、なんとなく食べているという方も多いのではないでしょうか。
「なんとなく食べている」と、どうしても食べ過ぎてしまったり、なかなかダイエットが成功しないこともありますよね。そんな悩みを持っている方は、ディーパック・チョプラ氏の提唱する「正しい食べ方」を参考に、一度「食べる」ということについてよく考えてみましょう。
セレブリティのメンターとしても活躍する医学博士
Deepak Chopraさん(@deepakchopra)が投稿した写真 - 2016 1月 12 3:36午前 PST
ディーパック・チョプラ氏はインド出身、現在はアメリカで活動している医学博士で、心や体の健康に関する著書はいくつもベストセラーとなっています。西洋医学と東洋医学を統合し、心と体のバランスをとることで体内の調子を整えるための施設、「チョプラセンター」の創設者でもあります。
レディ・ガガはチョプラ氏について「自分が最も影響を受けた人物」と語っており、クリントン元大統領やミランダ・カーなど多くのセレブリティから医学博士のディーパック・チョプラ氏の理論は支持されています。
ダイエットが上手くいかない方や食生活に悩みがあるという方は、博士の提唱する「正しい食べ方」に食生活改善のヒントが見つかるかもしれません。
