胸の大きさにコンプレックスを抱いている女性は多いと思いますが、特に悩ましいのは小さい場合です。マッサージをしてもなかなか大きくならない……という女性もいるのでは？　今回はトレーニングや生活習慣などで「胸が大きくなったこと」について、女性のみなさんから経験談を聞いてみました！

・「お風呂でマッサージをする」（22歳／自動車関連／秘書・アシスタント職）

・「毎晩乳がんチェックのために、もんでいたら大きくなった」（26歳／小売店／販売職・サービス系）

・「子どものころから、人より大きいかも……と思って触ってたらますます大きくなった」（28歳／建設・土木／技術職）

「もんで大きくなる」というのは都市伝説かと思いきや、効果があったという人が多数いました。お風呂でのマッサージは手軽でいいですね。乳がんチェックをしながら胸が大きくなるなんて、一石二鳥です。

・「胸筋を鍛える運動をしていたら、ワンサイズ上がった」（32歳／学校・教育関連／事務系専門職）

・「ジムで鍛えてるうち、適度にしまりが出て胸も大きくなった」（31歳／金融・証券／事務系専門職）

・「体操部に入っていたとき、胸筋が鍛えられ胸全体が大きくなった」（28歳／ソフトウェア／技術職）

バストを支えているのは胸筋なので、そこを鍛えることで胸が大きくなった、という人も。