先に触れてきたような従来のうつ病とは違い、症状は次のようなもの。

・責任が生じることはしたくない

・なんでも人のせいにする

・自分がうつ病だとアピールする

・仕事などは憂鬱で嫌だけど、好きなことは積極的にやれる

・気分の浮き沈みが激しい

・過食気味で体重が増えてきている

・夕方から夜にかけて具合が悪くなる

・何時間寝ても寝足りない気がする

「逃避型うつ病」「ディスチミア型うつ病」とも呼ばれ、周囲からは、わがままや詐病ではないかと疑われがち。本人はつらい思いをして悩んでいるのに、病気だとは思われず、「嫌味で独善的な性格になった」と誤解されて孤立し、病状が悪化することもあるのだそうです。

こちらも抱え込まず、おかしいなと思ったら、早めに医師に相談してみるのがいいのかもしれません。

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他にも職場での人間関係から恋愛、トラブルの対処法まで、扱われている内容は幅広く実践的。きっと役立つと思いますので、ぜひ手にとってみてください。

（文／作家、書評家・印南敦史）

【参考】

※植木理恵（2016）『図解 使える心理学』KADOKAWA