フライパンサイズのBIGな”ピザ餃子”って?【餃子女子必見】 (4/5ページ)

ANGIE



【材料】(4~5人分/カレーは2回分の材料)

ほうれん草・・・5束


玉ねぎ・・・1/2玉


トマト・・・1個


オリーブオイル・・・大さじ3


にんにくすりおろし(チューブでもOK)・・・大さじ1


合いびき肉・・・200g


カレー粉・・・大さじ2


水・・・100ml


ヨーグルト・・・大さじ2


醤油・・・大さじ1


塩・・・少々


春巻きの皮・・・2枚


水溶き片栗粉・・・大さじ2(水大さじ1、片栗粉大さじ1)


ライム・・・適宜


【ほうれん草カレーの作り方】

1.ほうれん草はゆでて、ゆで汁を少し残しておき、フードプロセッサーなどで攪拌してピューレ状にします。混ざりにくい場合は、ゆで汁を少し入れると攪拌しやすいですよ。

2.玉ねぎはみじん切りに、トマトは1cm四方の角切りにします。

3.フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、弱火でにんにくを炒め、香りが立ったら玉ねぎ、水大さじ3(分量外)を加えて飴色になるまで炒めます。

4.カレー粉大さじ1を加えて香りが立つまで炒めたら、中火にしてトマトを加え、つぶしながら全体がなじむようによく炒め、合いびき肉を加えて全体を混ぜながら炒め合わせたら、水を加え煮ます。

5.水分が減ってきたら1を入れて全体を混ぜ合わせます。その後、ヨーグルト、残りのカレー粉を加え全体をさらによく混ぜます。

6.仕上げに醤油を鍋肌から加えて全体を素早く混ぜ合わせます。塩で味を調えたら完成です。
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