自分の手で触ってみて冷たく感じるなら冷えている証拠です。

妊娠中期は、精神的にも安定した一番楽しい時期です。しかし、“安定期だから”と言って無理は禁物です。

一度しかない、おなかの子と過ごすマタニティライフを、ゆっくり味わってくださいね！

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※ Andrey_Popov、Lyubov Kobyakova / Shutterstock

【著者略歴】

※ 城所眞紀子・・・社団法人 Newborn Family サポート協会代表理事/母子の心身の健康に関わる専門職でチームを組み、現在は主に産前産後の自宅訪問によるサポート活動をおこなっている。助産師・2児の母。

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