仕事で疲れたら必読！激務サバイバーが教える心身の1分リセット法 (3/3ページ)
最近はヒトカラ専門店も増えているので、検討してみてはいかがでしょうか？
■格闘技
殺意レベルでストレスが溜まっているなら、鬱になる前に格闘技をやりましょう！ 特にボクシングはカロリー消費も激しく、インドアで日焼けもしないため女子に人気です。
あなたのストレスが少しでも減りますよう願っています！
ライター：トイアンナ
トイアンナのぐだぐだ（http://toianna.hatenablog.com/）
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