食事の量を減らし、消化の良いものにする
柔らかいうどんやおかゆなど、消化しやすいものにして胃を休ませます。

胃腸薬をのむ
非常にポピュラーな方法で、市販されている胃腸薬を服用するのも改善策と言えます。 病院へ行くタイミング 以下のような症状が続く場合は、早めの医療機関への受診をおこないましょう。

■心当たりがないのに胃もたれがする
■日常生活に支障があるくらいの胃痛がある
■体重が減ってしまっている
■吐き気が続き、実際に嘔吐したりしてしまう
■発症からしばらく続いて改善の兆しがない 病院での治療方法 まず、原因となる疾患がないか問診や血液検査、必要に応じて上部消化管内視鏡検査などを行い、原因を究明することになります。

原因となる疾患があれば、状態に合わせたお薬を処方する場合が多いと思います。 ひどい胃もたれは病院へ 胃もたれは人と会う機会が増えると、ついつい食べ過ぎたりして出現することがあります。

いつもと違うひどい胃もたれには、思わぬ病気が隠れていることもありますので、早めの受診をするようにしましょう。

(監修：Doctors Me 医師)