・15.脳震盪は頭を高く


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　身近な人が脳震盪を起こしたら、頭を上にして脳内に体液がたまるのを防ぐ・16.襲撃者には懐中電灯の光


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　襲撃者の目に懐中電灯のまぶしい光を当てると、逃げる時間をかせぐことができる。・17.喉が渇いても雪は食べるな


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　厳寒の環境で、水がないからといって雪を食べるのは避けよう。体温が下がりすぎて低体温症になる可能性がある。・18.呼吸困難ならハイムリック法


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　喉にものが詰まって呼吸困難になった場合、まわりに誰もいなかったら、自分でハイムリック法を行おう。握りこぶしを反対の手でつかみ、それを臍と肋骨の間におき、Jの字のような動きで上に突き上げる。椅子の背もたれ、テーブルなど、固いものの上に覆いかぶさってもよい。