日本人は、いびきへの対処が優しすぎる!?
日本のいびき事情はどうでしょうか？　2016年8月にFuminners編集部で109人を対象に行ったアンケート調査では、「パートナーのいびきで眠れない経験はありましたか？」という質問に対して40.4％がYESと回答。男女比では、男性31.8％に対して、女性は68.2％、パートナーのいびきで眠れないというに悩みを抱えているのは女性の方が多いという結果が出ました。

ちなみに、日本の医薬品メーカーであるエスエス製薬が、1986年と2001年の2度にわたり、20代以上の男女300人を対象に行った調査でも、約70％の女性が「パートナーのいびきに悩んでいる」と回答したといいます（※2）。英国ほどではありませんが、やはり日本人でもパートナーのいびきで眠れないという悩みを抱えている人は多い模様。これはもしかしたら万国共通の悩みなのかもしれませんね。

では、日本人のパートナーのいびきへの対処法は、どのようなものなのでしょうか？　こちらも同様にFuminnersのアンケート調査結果から見てみましょう。

●放置系
特になにもしていない…36％

●オフェンシブ防衛系
・身体を揺する、押す、つっつく…11％
・横向きにさせる…7％
・鼻をつまむ…7％
・枕を少し動かす…5％
・蹴っ飛ばして体勢を変える…2％

●ディフェンシブ防衛系
・パートナーを起こす…16％
・自分がリビングのソファーに移動する…5％
・我慢している…2％

●その他…9％

英国の刺激的な対処法からすれば、日本には穏健派が多いですね。ちなみにアンケート結果では、「特になにもしていない」という回答が大多数でした。お国柄が出ているのかもしれませんが、日本人はパートナーを思いやりすぎて、自分の睡眠を犠牲にしがちな傾向があるのではないでしょうか。