もし依存が疑われた場合は、医師の指導のもと少しずつ用量を減らし時間をかけて減薬します。

依存が心配されるようでしたら速やかに医師に相談してください。 睡眠薬依存
原因
睡眠薬については「依存」が生じ、睡眠薬がなければ眠れなくなるのでは？といったイメージを持つ方が多いのが事実です。しかし、医師の処方通りに服用していれば「依存」は、ほとんど生じないと言えます。

しかし、医師の処方を無視し過量服用などを繰り返している場合は、依存性や薬物中毒などを招きます。

危険性
依存と誤解されやすい症状に反跳性不眠と呼ばれるものがあります。反跳性不眠とは、継続し服用していた睡眠薬を急に止めると反動で身体がびっくりしてしまい、より強い不眠が起こる現象です。

これは薬への依存ではなく、睡眠薬の急な中断で生じる睡眠薬の副作用です。

依存から抜け出す方法
反跳性不眠を起こさないためには、ゆっくりと少しずつ睡眠薬を減薬していくことです。反跳性不眠は作用時間の短い睡眠薬で起こりやすいため短時間型睡眠薬を使っている場合は特に慎重に減薬することが必要です。

睡眠薬の乱用による依存が生じた場合は、入院治療などが必要な場合もありますが、やはり医師の指示のもと計画的な減薬が必要となります。