自律神経失調症の症状 ・全身倦怠感
・イライラ
・のぼせ
・めまい
・手足の冷え
・突然汗がどっと出る 背骨が歪むと自律神経に悪影響？ 背骨が歪んでいるために自律神経に悪影響が出る、ということに関して今のところ医学的なエビデンスはないと思います。

しかし、交感神経、副交感神経は背骨の中を中心として全身にはりめぐらされています。

背骨に神経の走行の妨げとなるような大きなゆがみがある場合には、あるいは何らかの影響がある可能性はあるかもしれませんね。 健康な背骨を保つための生活習慣 ■背筋を伸ばすことを日常から意識する

■重い荷物を片側の肩にかけ続けたりしない

■椅子に座ったときに足を組まない

■適切な高さの枕で就寝する

■ベッドのマットレスや敷布団はかたすぎず、やわらかすぎないものを選ぶ

特に、寝ている時間はみなさんが想像しているより長いですから、一度健康な背骨のために見直してみてはいかがでしょうか。