アレンジを加えるなら、1分でできるチョコチアシードプディング！



Tracey McCallさん(@juiceplustracey)が投稿した写真 - 2016 8月 29 12:20午前 PDT


 

ちょっと味に飽きたら、チョコ味にトライ！

材料（4人分）

アーモンドミルク・・・1と1/2 カップ

チアシード・・・1/3カップ

カカオパウダー・・・1/4カップ

メープルシロップ・・・大さじ2〜5（お好みで）

シナモン・・・小さじ1/2（なくても良し）

塩・・・小さじ1/4

バニラエッセンス・・・小さじ1/2（なくても良し）

作り方

材料をすべてジャーに入れ、かき混ぜたら、冷蔵庫で一晩寝かせるだけ！　食べるときは、チョコに合うバナナやラズベリーに、グラノーラなどをトッピングしてみて。    

 





Jenn ❁さん(@jennsveggielife)が投稿した写真 - 2016 8月 24 11:05午後 PDT



ジャーでそのまま食べてもいいけれど、大きめのボウルに入れ、旬のフルーツを盛り付けて食べるのも素敵！

さまざまなフルーツ、トッピングに加え、容器もいろいろと試して、自分のお気に入りのチアシードプディングを楽しんでみてください！