24時間でリセットする方法を紹介！


肌トラブルに気づいたときはもう手遅れ!?　いいえ、そんなことはありません。

家にもあるマッサージオイルと普段使いの化粧水でじっくりお肌をケアすれば、1日で見違えるほど肌が生き返ります！　24時間でできるリセットプランをご紹介します。

 
9:00　1杯のお水で体を起こす
肌と関係あるの？　と思われがちですが、まずはすっきり目覚めて脳を起こすことが大事です。

脳がぼんやりしたままマッサージなどしても、スキンケアの効果は半減してしまいます。

 
10:00　ぬるめのお風呂に2時間つかる

いきなり熱めは肌への刺激が強すぎるのでNG。
ぬるめのお湯につかると、血液循環がよくなるので美容液などが肌に入りやすくなります。

 
12:00　1杯のお水を飲む
水分補給して、体の内側からも潤いをチャージします。

 
13:00　角質が気になる部分をオイルマッサージ＆拭き取る


カサカサのかかとや肘、顔、デコルテなど角質（カサカサ感）が気になる部分を、オイルでくるくる撫でるようにマッサージ。

キメが細かめのタオルを少しお湯で濡らし拭き取ります。