まだザラザラ感が残るかも……？　というときは、ちょっぴり荒めのお塩をオイルに混ぜてマッサージしてみてください。

 
15:00　いつもの化粧水で軽くパッティングする
全身くまなく化粧水でパッティング。べたつかずさらっと感が残るまででOKです。

 
16:00　全身オイル＆ラッピングを1時間行う


オーガニックのアルガンオイルや市販のマッサージオイルを、足や肘、腕、手の甲、顔にうすーく塗ります。

塗った上からすかさず、ラップで包みます。ぐるぐる巻きにする必要はないので、まんべんなく隠れる程度に包んでください。

 
17:00　ラップを外してそのまま軽くマッサージ
肌が硬くなりがちな、頬や腕、足などをオイルをつけたままでマッサージしましょう。お風呂の効果がなくなってきているこのタイミングで、血液循環を再度アップします。

 
18:00　シャワー後に熱めのお湯で15分入浴
シャワーでオイルを流した後は、熱めのお風呂につかりながら、頭皮もマッサージしてください。顔の皮膚と繋がっているため、凝り固まっている部分なども入念にほぐします。

 
19:00　水分補給しながらオイル＋化粧水で「年齢×3倍」パッティング！


お水を飲みながら、体の潤いをチャージします。