痩せたい大学生におすすめ！ ダイエットに効果的なサプリメント6選 (1/2ページ)
いろいろなダイエットを試しても続かないとあきらめる前に、サプリなんていかがですか？「運動がキライ」「スイーツが好き」「イベントやサークルの飲み会があっても断れない」……そんなあなたに、効果ありと人気のダイエットサプリをピックアップ。どんなサプリを選べばいいのか、ぜひ参考にしてみてください。
■キレイにダイエットしたいなら酵素系！
ファストフードや加工品にたよりがちな食生活。実は「野菜不足は太る原因」のひとつなんです。体内には「消化酵素」と「代謝酵素」があり、この酵素が不足すると痩せにくくなります。酵素は主に生野菜や果物に含まれていますが、1日に350g摂るのは大変ですよね。そこで、これらを発酵熟成させた「酵素サプリ」でダイエット！
＜【生酵素】体のレシピシリーズ＞
1粒に222種類の野菜や果物、穀物の発酵エキスをギュッと濃縮。＠コスメ健康サプリメント部門で1位のほか、楽天5年以上連続No.1のロングセラーです。やせ方は穏やかですが、腸内環境を整え、お腹も肌もキレイになると言われます。
＜【やさい酵素】オーガランド＞
1カプセルに200種類以上の酵素原料を配合。さらに必須脂肪酸を豊富に含むとされるアマニ油、えごま油をプラスされています。中にはニキビ肌がえごま油でキレイになったという声も。便通がよくなり、体重減少も期待できそうです。
■しっかりやせたいなら燃焼系！
なんといっても「余分な脂肪と糖分」が太る原因です！脂っこいものや甘いもの、炭水化物を食べても、カロリーセーブ効果の期待できるサプリをご紹介します。
＜【コレウスフォルスコリ】オーガランド＞
近年注目の成分「コレウスフォルスコリ」配合のサプリです。有効成分コルスフォリンは余分な油分や糖分の吸収、摂取カロリーセーブに働くとされます。溜まったお肉やダイエットをあきらめた方をサポート。
