大事な会議に出席しているときや、仕事で忙しいときなど、トイレに行きたくても行けないことがありますよね。こういったピンチに、女性のみなさんはどのようにして切り抜けているのでしょうか。今回は、女性のみなさんが実践している「尿意を我慢する方法」について聞いてみました。

・「ほかのことに集中して気を紛らわせる」（27歳／情報・IT／事務系専門職）

・「ちがうことに集中する。意識がそれると我慢できるから」（33歳／金融・証券／事務系専門職）

何かに集中することで、しばらくは「トイレに行きたい」ということを忘れることができそう。

・「脚を組んで限界まで我慢する。これで何度か乗り切れた」（34歳／その他／事務系専門職）

・「脚を組んでいると意外に忘れられる」（24歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

脚を組むと股間に力が入るため、少しは我慢できそうですよね。とはいえ、脚を緩めた瞬間に、尿意が襲ってくるかもしれませんので、気をつけたいところです。

・「とにかくほかのことを考えて、意識を尿意から遠ざけること」（31歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

・「ちがうことを考える」（29歳／機械・精密機器／技術職）

まったく他のことを考えると、尿意もしばらくは引っ込んでくれそうな気がしますよね。別のことを考えることで、トイレに行きたい気持ちまで忘れられそう!?

・「歩き回ること。じっとしていると我慢できない」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「忘れるぐらい忙しく動く。それどころではない状態だとひっこむ」（31歳／医療・福祉／事務系専門職）

我慢できないと思ったときは、体を動かしてみるのも効果があるよう。

・「できるだけ動かずにただ座る。