ぐっと気温が下がってくるこの季節、肌だけではなく髪の乾燥も気になる人も多いのでは？　冬に向かってどんどん湿度も下がってくるため、この時期のヘアケアは特に気合いを入れたいですよね。そこで今回は、女性のみなさんに「髪をツヤツヤにするためにしていること」について聞いてみました。

・「髪を乾かして、トリートメントを塗って寝ること。寝ている間に枕の摩擦で痛めてしまうみたいなので、その保護としていい対策かなと思った」（25歳／農林・水産／事務系専門職）

・「髪を乾かしたあとに、冷風で髪を冷ます」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

お風呂から上がったあと「面倒だから」と髪をガシガシ乾かして終わりにしていませんか？　きちんとトリートメントをつけたり、ドライヤーの冷風をうまく活用していくことが、ツヤツヤ美髪の秘訣のようです。

・「サロン専売品のシャンプー、トリートメント、アウトバストリートメントを使うと見違えるほど変わります」（32歳／建設・土木／事務系専門職）

・「ヘッドスパはよさそう。あとはアルガンオイルがよさそう」（31歳／金融・証券／事務系専門職）

美髪を手に入れるには、ある程度の投資も必要という声も。ヘアサロンで販売されているアイテムや、プロの手を借りたお手入れも、たしかにツルツル髪に近づけるために定期的に行いたいですね！

・「海藻をたくさん食べる。お通じもよくなるし、腸が快適だと髪もツヤが出る気がするから」（28歳／建設・土木／事務系専門職）

・「早寝早起き。規則正しい生活。栄養バランスのととのった食事」（32歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）

昔から言われている「海藻類が髪にいい」という話は、あながち嘘ではない!?　定期的に海藻類を食べている女性から「ツヤが出る気がする」という心強い意見が寄せられました。また、規則正しい生活も、美髪につながる大事なポインととなるようです。