ストレスのせいで、思わずパートナーに当たってしまうこと、誰でもありますよね。そんなときパートナーが、「気持ちに余裕がないんだな……」と理解して受け止めてくれると嬉しいもの。そこで今回は、既婚男性のみなさんに、ストレスで当たってしまったときに、パートナーに求める反応について聞いてみました。

・「抱きしめてほしいなと思います」（32歳／建設・土木／秘書・アシスタント職）

・「何も言わずにそっと寄り添ってくれること」（33歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

そっと寄り添ったり、抱き締めたり、ただそばにいるだけで、きっと男性たちの心はほぐれていって、トゲトゲした態度がだんだんと柔らかくなっていくのでしょう。辛抱強く待ってあげるもの優しさですね。

・「何も言わずに話を聞いてくれたり優しくしてほしい」（31歳／医療・福祉／専門職）

・「悩みの相談。愚痴を聞いてほしい」（38歳／機械・精密機器／その他）

・「仕事での愚痴を黙って聞いてもらいたい」（24歳／医薬品・化粧品／営業職）

ストレスが溜まっているときは、胸の内にモヤモヤとしたものがあるはず。それをじっくり聞いてあげるだけで、ストレスは徐々に解消されていくのです。きちんと相槌を打ちながら聞いてあげないといけませんね。

・「とにかく触れずに、話しかけずに放っておいてほしい」（34歳／電機／技術職）

・「八つ当たりしてしまいそうなので放っておいてほしい」（23歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

ちょっと心配になってしまうかもしれませんが、何もせずに放っておいて欲しい、という人もいます。自分の中で、自分の力で、ストレスを消化していきたいのでしょう。下手に接しようとするとケンカになるかもしれませんし、そっとしておきましょうね。