「血が出るってホント？」初体験の痛みを少しでも和らげる方法 (2/2ページ)
」（23歳／旅行会社）
やっぱり「挿入時が一番痛い！」と感じる女性は多いよう。体位を変えるということは何度も挿入を繰り返すことになるでしょうから、その分痛みを伴うことになります。初体験のときはあまり体位を変えず、1回の挿入で済むようにしてもらいましょう。また挿入をしたあとも、彼にゆっくり動いてもらえるように提案してみましょう。
「高校生の時に初体験をしようとしたんだけど、痛すぎて途中で断念してしまったんです・・・。そのことがすごくトラウマでこの歳までエッチはしてこなかったんですが、いまの彼氏に『痛いって思い込みすぎないで。優しくするから安心して』と言ってもらえたんです。彼の言葉通り痛くないと自己暗示をかけたら、思っていたほどの痛みは感じませんでした。」（27歳／一般事務）
周囲の初体験話を聞いて、過剰に「痛い」と思い込みすぎてしまうのは良くありません。「この人とならエッチをしても良い」と覚悟を決めたのなら、あとは「痛くない」と自分に自己暗示をかけることも時には大切です。
彼のことを信頼しているかどうかというのも、セックス中の精神状態を変える大きなポイントになるのかもしれませんね。
女性を悩ませてしまう「初エッチ問題」。「痛みへの恐怖があってエッチができない・・・」という人は、ぜひこれらを試してみてくださいね！（和／ライター）
（ハウコレ編集部）
