どれだけ仕事を真面目にがんばっていても、お昼休憩後の睡魔には負けそうになるもの。自分のデスクでウトウトしていると、サボっているようにも思われそうですよね。とはいえ、一瞬リフレッシュの睡眠を設けることができれば、頭もスッキリします。そこで今回は、社会人女性のみなさんに「会社でこっそり居眠りする方法」について、伝授してもらいました。

・「トイレで居眠りをする。人に見られることもないので、どうしても我慢できないときはトイレでアラームをかけて少し仮眠をする」（29歳／ソフトウェア／技術職）

・「トイレで寝るに限ると思う。ほかの人にも見られないし、何か言われてもおなか痛くて……って言えるから」（27歳／生保・損保／事務系専門職）

眠くなったときはトイレに行って、こっそり居眠りをするのがよさそうですよね。いざというときは、「お腹が痛くて……」と言い訳できそうという、ズル賢い意見もありました。

・「資料室などで隠れて寝ればいいと思う」（28歳／アパレル・繊維／事務系専門職）

・「人気の少ない備品室などで居眠りしている人を見かけた」（26歳／アパレル・繊維／クリエイティブ職）

会社に資料室などの別室がある場合は、そこに移動して居眠りをすることもできそうです。あまり頻繁に行くと、疑われてしまうかも!?　あらかじめ人気のない場所をチェックしておけば、いざというときに逃げ込める安心感が生まれますね。

・「机でガッツリ寝てます（笑）。それは、前日徹夜したから許される的な雰囲気で」（31歳／情報・IT／技術職）

・「堂々と寝る。堂々としてれば逆に何も入ってこない。呆れて」（30歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

中には、こっそり寝るよりも、堂々と寝てしまうという人もいるようです。睡魔を感じたときは、少しでも寝たほうが、本当は集中力が増すといいますものね。