あとはスプレーの容器に入れて、寝る前や出かける前にワキに吹き付けておきましょう(ミョウバンは水に溶けにくいので、その場合は一晩おいて自然溶解させてから使ってください)。

冷蔵庫に保存しておくと1か月程度持ちますが、1~2週間に1回くらいのペースで交換して常に新鮮なミョウバン水を使うことをお勧めします。ワキガ用の弱酸性石鹸を使おう！またワキガ用の石鹸を別途用意するのもいいでしょう。ワキガ用の石鹸は普通の石鹸と違い「弱酸性」のものが適しています。

先ほど説明したように悪玉菌はアルカリ性の環境を好みますから、弱酸性の石鹸を使い善玉菌をサポートすると、ニオイの原因となる常在菌が繁殖しにくくなるというわけですね。タオルを使ってゴシゴシと洗うのではなく、しっかりと泡立ててから指の腹でやさしく洗うようにしましょう。

ちなみに弱酸性の石鹸というと市販されている薬用石鹸でOKですが、実は洗顔フォームをそのままワキに使ってもそれなりの効果が期待できます。これなら改めて購入しなくても良いですし、何より自分の肌に合っているのが最初から分かっているので、おすすめです。食生活を見直してワキガのニオイとおさらば！
また食生活を見直すこともとても大事です。特におすすめなのがビタミンA・ビタミンC・ビタミンEの3種類。それぞれどんな効果があるのか見ていきましょう。

ビタミンA
ビタミンAには皮膚の常在菌の繁殖を調整してくれる効果があります。つまり悪玉菌の繁殖を抑制しつつ、善玉菌の繁殖を促進するというわけですね。

ミョウバン水の項で説明した通り、悪玉菌の抑制はワキガ対策にとっても非常に重要なこと。ビタミンAはそれをサポートしてくれるのです。

また他にも体の新陳代謝を促して抵抗力を高める効果もあるので、ワキガ対策じゃなくても摂取しておきたいビタミンですね。