たまごクラブ2016年11月号の特集で、産後のギャップが紹介されておりました。

ママさん達を悩ませる産後トラブルの原因と対策を、医師に詳しく聞いてきました。

特に多い3つのギャップを取り上げていますので、ぜひ参考にしてください。

ケース1：母乳の出が悪い（原因）

体質的なもの
もともとの体質によって、出やすい、出にくいはあるようです。

ストレス
子育てに悩んだり、産後の夫婦の関係などに悩んだりする精神的なストレスも影響があります。

過労
夜間眠れなかったり、ほとんど一人で子育てをされていて、体力的に限界というケースも母乳のでは悪くなります。

出産による出血で血液量が足りない
母乳は血液からできているので、母乳が出にくくなります。

食事がきちんととれていない
こちらも影響する場合がありますね。 ケース1：母乳の出が悪い（対策）しっかり肉体的、精神的に休息をとること、栄養価を考えてきちんと3食食べるようにすることが大切ですね。 ケース2：赤ちゃんが寝ない、泣きやまない（原因）
おむつが濡れている
おしっこや便の不快感で泣くものです。

お腹がすいている
赤ちゃんはお腹がすくと泣いて知らせることはよくありますね。

暑い・寒い
赤ちゃんは大人ほど温度変化に対応できません。

疲れている
ぐずりだしたと思ったら、寝たというパターンになることがあります。

お腹などが痛い
ガスがたまっていたり、便秘であったりするときにも泣くことがあります。