立った瞬間、お股から血がドバーッ！ 生理中は避けたい行動6選 (2/2ページ)
■激しいスポーツ
・「運動全般。ただでさえ運動嫌いなのに生理中に運動したいとはまったく思わないから」（35歳／小売店／販売職・サービス系）
・「運動。汗もかくし、余計気持ち悪くなるからできるだけ激しい動きはしたくない」（25歳／農林・水産／事務系専門職）
体も心もさらっと過ごしたい生理中。軽いスポーツは生理の痛みやうつうつとした気分を和らげてくれますが、激しいスポーツとなると話は別です。経血のモレに対する不安と、ベタベタとした汗の気持ち悪さと戦わなければなりません。
■仕事もしたくない・「外回り。体調が悪いしイヤだな、と思う」（33歳／不動産／専門職）
・「仕事。できる限り家でゆっくりしていたい」（34歳／金融・証券／営業職）
生理期間中は、鬱っぽくなってしまう人もいます。体も頭もだるいため、仕事に集中することができない場合もあるでしょう。かといってなかなか休めないのも、働く女性の悩ましいところです。
■まとめ生理中はなるべく心穏やかに……とは思っていても、どうしてもやらなければならないこともありますよね。行動が制限されるのは仕方ないことではありますが、自分なりの気分転換を図りながら、なるべくストレスなく過ごしたいですね。
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※『マイナビウーマン』にて2016年10月にWebアンケート。有効回答数106件（22歳～35歳の働く女性）
