お腹が張っていると、ベルトがうまく閉まらない、おなかの調子が悪い、おならがすごく気になると、ストレスになることがたくさん増えてしまいます。

今回はお腹がなぜ張るのか？ どう改善していけばいいのか？ といった情報をまとめていきますので、お腹の張りで悩んでいる方はぜひ一度ご覧ください。

要チェック項目
□お腹が張ることに対し、おならなどの悩みを抱えている人への対処法
□お腹が張っているときに考えられる病気がある
□お腹の張りを改善する方法お腹が張る病気についてお腹の張りによる体調不良のほとんどは、一時的な生活習慣の乱れや、精神的ストレスによるものがほとんどでしょう。

ですが中には、病気からくるものもありますので、お腹の張りの病気について、少し詳しくまとめていきます。

過敏性腸症候群：IBS
お仕事のストレスが理由で何度もトイレに行ってしまう。便秘や下痢などが続き日常生活でもトイレの不安が常にあるといった方は、過敏性腸症候群（IBS）かもしれません。

過敏性腸症候群とはストレスにより、過敏に腸が働き便秘や下痢になりやすくなるといった病気です。

この病気は長く続くとトイレの不安がずっと続き精神的に負担がかかりすぎることから、さらなる精神的病気を引き起こす危険な病気ですので、おなかを壊す日がたくさん出てきて精神的につらいと思ったら、

早めに病院にいきましょう。こちらの病気の原因は精神的なものになりますので、内科で腸のお薬をもらい、精神科でカウンセリングを受けながら治療をしていくことをオススメします。

胃炎
胃炎とは、アルコールの多量摂取やストレスなどが原因で腸粘膜が炎症してしまう病気です。症状は主に吐き気や痛み等があります。

お腹の張りに加えこのような症状が出ているのであれば早めに病院にいって検査を受け量にしてください。

腸閉塞
腸閉塞（腸閉塞）は、便が腸につまり出なくなる病気です。腸閉塞になればお腹が張り、嘔吐などの症状が見られます。