バストが小さいことで悩んでいる女性は少なくなさそうですが、何もせずに手をこまねいているわけではなく、大きくするために様々な努力を続けている人も多そう。本当に効果があるのかはわからなくても、良いと言われた方法は試してみたくなるのも女心。今回は「バストが大きくなるかも」と思った方法について女性たちに聞いてみました。

・「もまれたら大きくなったと友だちは言っていました」（29歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）

・「パートナーに胸をマッサージされたら大きくなりそうと思ったけど、あまり効果が感じられなかった」（27歳／金融・証券／営業職）

バストはもまれると大きくなるとはよく聞く話。実際にもまれて大きくなったという人もいますが、期待外れだったという人も。パートナーがいる人はぜひ試してみたい方法ですね。

・「胸の前でいただきますのポーズは効果あると聞いたけれど、まったく何の気配もない」（28歳／建設・土木／事務系専門職）

・「腕立て伏せなどで胸の筋肉を鍛えると、胸が張りバストアップする」（33歳／食品・飲料／事務系専門職）

・「ダンベルで体操すると、少し大きくなった気がする」（29歳／学校・教育関連／専門職）

・「バストアップの体操。続けていたときは、多少効果があった気がする」（33歳／学校・教育関連／技術職）

バスト自体を大きくするというよりもバストアップの方法として知られる胸筋を鍛えるエクササイズ。バストの位置が上がることでサイズも大きくなったように見えるし、何よりもバストが垂れることを防げそうですよね。

・「専用の美容液を使う」（30歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

・「プラセンタのサプリメントを飲んだら胸が張って痛いくらいだった。1カップくらいサイズアップした」（35歳／学校・教育関連／事務系専門職）

バストのサイズアップに効果があると言われる美容液やサプリ。色々な種類があり過ぎてどれにしようか迷ってしまいますよね。それぞれ合うものと合わないものがありそうなので、まずは手頃なものから試してみても良さそうです。