体を冷やしている
これは特に女性が多いのですが、血行が悪く体が冷えているという人は、体に防御反応が働き、体を温めるよう脳から命令が飛びます。

ですがその際、体は温まっていないのに脇や背中から汗が噴き出てしまうことがあるのです。

そうならないためにも、靴下を履いて足元を冷やさないようにする、適度な運動をして下半身の血流を良くする、お風呂にゆっくりとつかるなどの対策をとっていきたいですね。

肥満
分厚い皮下脂肪は、体が熱を放出するのを妨げてしまいます。そうすると体はより強く汗をかこうとして、熱を外へ逃がそうとしてしまうのです。

少し動いただけでも汗をかいてしまうのは、普段から熱の放出がうまくいっていない証拠とも。

といった感じです。しっかりと対策をして、少しでも脇汗の原因を減らしていきましょう。脇汗によるシャツの黄ばみはこれで解決！ また脇汗が多いという人は、シャツの黄ばみにも悩まされているという人は少なくないかと思います。

普通に洗ってもなかなか落ちないシャツの黄ばみ、いったいどのようにすればいいのでしょうか。

黄ばんだシャツには”界面活性剤入りの洗剤”が効果を発揮します。界面活性剤とは、本来混ざり合わない成分動詞を混ぜ合わせるために使われるものです。

例えば水と油は混ざりあいませんが、この界面活性剤を使うと混ざり合うようになります。

そうすることで油汚れを水で洗い落とせるようになるというわけですね。

シャツの黄ばみもたいてい皮脂の汚れですから、界面活性剤で皮脂汚れを水で落とせるようになれば、またシャツが白い綺麗な状態に戻ってくれるはず。

洗い方にも少し工夫をしていきましょう。まずは界面活性剤入りの洗剤を脇のシミになっている部分につけ、使い古した歯ブラシなどでやさしくこすってください。

そして40~50度のお湯に漂白剤を溶かしておき、そこにシャツを30分ほどつけておきましょう。あとは普通に洗濯機で洗えばOKです。

これでたいていの黄ばみはきれいに落ちてくれるでしょう。脇汗に悩まされる生活とはおさらば！ いかがだったでしょうか。急な脇汗というのは本当に厄介です。ですが原因さえ分かっていれば対策の使用もあります。

しっかりと対策して、脇汗に悩まされない生活を送りたいですね。

(監修：Doctors Me 医師)