友達が多くても、浅はかなお付き合いしかしていない人もいれば、実は嫌われている人だっています。そのため、人数ではなく、今いる友達とどれだけ濃密な関係が築けているかの方が大切であるといえます。

また、人数ではなく、その人が交流関係に満足しているかどうか、幸せを感じられているかどうかが最も重要です。極端に言えば、友達が一人しかいなくても、その人が幸せであればそれでいいということです。

つまり、友達の多さが善ではないということに気づいて納得できた人から、幸せになることができ、人間関係の悩みからとき離れることが出来るのです。人間関係にとらわれすぎない人が生きていくうえで、人間関係は切っても切れないものです。しかし、その人間関係だけにとらわれれた考え方をする必要はありません。

人間関係ばかりに目を向けず、趣味や仕事・習い事・資格など、自分を高めるものに目を向けてみましょう。すると自然と同じ感覚を持った仲間が集まることがあります小さな幸せを見つけることが重要生きていくうえで、人間関係の悩みはつきものです。しかし、考え方ひとつでその悩みは軽くもなるし重くもなります。人間関係の悩みから開放されるには、今ある生活や環境のありがたさに感謝をして、小さな幸せを見つけることが重要であるといえます。

人間関係にもう悩みたくない！ そう思ったのであれば、まずはこれらの思考を実践してみてください。

(監修：Doctors Me 医師)