グラウンディングネイル | フットネイルであなたが変わる?! (1/2ページ)
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コラム
グラウンディングとは、心身のバランスを保ってしっかりと現実を生きることができるよう、大地とのつながりを強めることをいいます。人生に対して何らかの不安や心配事を抱えている人や、細かいことに敏感な人におすすめです。実は、ネイルでも実践できるグラウンディング。「グラウンディングネイル」と呼ばれるフットネイルをすることで、大地のパワーを受け取って浄化することができます。
グラウンディングとは？【イットネイル】グラウンディング（グラウディング）とは、大地を通して心身を浄化する方法のことをいいます。・グラウンディングの効果
さまざまな生命が生きる地面にしっかり足をつけて、「今、自分がここにいる」ことをしっかりと実感して、本来の自分を取り戻すといった効果があります。
主に仕事や生活などで不安や心配、憂鬱な気持ちがあるときにグラウンディングをすることで、集中力を高めたり、目標に近づくことができるようになります。
via itnail.jpグラウンディングの方法グラウンディングにはさまざまな方法がありますが、よく実践されているのは以下のような方法です。・ダンス（特にベリーダンスやフラダンス）
・ガーデニングや畑仕事をして土に触れる
・深い呼吸を意識して行う
・自然に近いもの、なるべく化学的な加工されていないものを食べるグラウンディングはフットネイルで実は、ネイルでもグラウンディングが可能です。
どうしてフットネイルにするのかというと、足の爪はもっとも大地に近いことが関係しています。
