【糖尿病リスク高】昼寝40分以上でメタボ・心血管系疾患も (3/3ページ)
それさえ守れば、昼寝のスゴい力の恩恵を受けられるはず！
※1 American College of Cardiology
Long-Naps, Daytime Sleepiness Tied to Greater Risk of Metabolic Syndrome
※2 Valley Sleep Center
12 Facts About Sleep Inertia
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