外食・コンビニばかりはNG！ 先輩学生が教える、一人暮らし大学生が自炊をするべき31の理由 (1/2ページ)
大学生になって一人暮らしを始めると、実家ぐらしだったころの規則正しい生活とは一変して、不規則な生活になる人が多いです。食事も不規則で、外食が多くなったり、つい一食抜いてしまったりしがちなのが大学生活。一人暮らしをすることで、食事による栄養バランスがきちんと保てなくなり体調を悪くしてしまう場合もあります。そんなときに心がけたいのが自炊です。自炊には栄養をきちんと取れるほかにもさまざまなメリットがあるもの。今回は現役大学生のみなさんに、大学生が自炊をするべき理由について聞いてみました。
