朝と夜の寒暖差が厳しくなる冬の季節。体の冷えを改善するのは手足だけじゃなく、「腸」も温めることが大事なのはご存知でしたでしょうか？

腸からくる冷えを改善し、女性の美容と健康の敵でもある冷えを撃退しましょう。

今回は「腸温活のススメ」についてご紹介いたします。腸温活とは？ 腸を温めることによって、腸、ひいては全身の状態を改善するために行う様々な取り組みのことです。 腸が冷えていると体にどんな影響がありますか？
腸が冷えていることによって、腸に数多く集まっているリンパ液が滞留しやすくなり、そのことによってお腹周りがすっきりしなくなると考えられます。

また、腸の温度が低くなっていることにより、腸蠕動が弱くなって便秘になったり、基礎代謝が落ちて太りやすくなるとも考えられています。

腸には全身の免疫機能の半分以上が集中しているといわれていて、腸の状態が良くないと全身の免疫力が低下してしまうとも考えられ、腸の冷えは腸のみの問題でなく全身の状態に大きく影響してくるといえるでしょう。 腸が冷えているってどんな状態？簡単セルフチェック！□ そんなに食べていないのに体重が増えやすい

□ みぞおちのあたりを触るとヒヤッとする

□ 何となくむくんだ感じがする

□ 顔色が悪い

□ 風邪をひくことが多い腸が冷える原因