カップルが仲良く過ごすには、自分自身の睡眠はさることながら、パートナーの睡眠がいかに重要か、よく分かる結果ですね。最後に…自分は満足のいく睡眠が確保できても相手がそうでなければ、二人が不仲になってしまうことは十分にありえます。
二人で別々に寝るとしても、それによって互いの睡眠の質が下がったり、あるいは寝る前にゲームをするなど好きなことで自由に夜更かしができるようになってしまい、結果として寝不足になったりするのであれば問題は解決しません。
自分とパートナーの双方が気持ちよく眠るためには、二人で話し合う機会をもつことや、お互いの眠りを尊重することが重要のようですね。

※1　Medical News Today
Lovers to Fighters After Just One Sleepless Night
※2　The Huffington Post
Where is the Love; Try Getting More Sleep