日常的に運動習慣がないのかもちろんのこと、普段からあまり歩くことをせず車ばかり使っていたり、階段を使わずにエスカレーターやエレベーターを使うといった生活習慣も運動不足の要因となります。脂質異常症はどのように治療しますか？ 食事療法
脂質異常症はいわゆる生活習慣病なので、食事の質を改善したり、量をコントロールしたり、また、適度に運動をすることも重要です。また、タバコやアルコールはなるべく控えるようにする必要もあります。

薬物療法
脂質異常症の治療には、悪玉コレステロールを下げる薬や、中性脂肪を下げる薬を用いることもあります。"脂質異常症はどのようにして予防したらいいですか？ 脂質異常症の原因はその多くが生活習慣なので、自分の生活を振り返ってみましょう。

運動不足ならランニングやエクササイズをするのもいですし、普段から階段を使うようにしたり、一駅前で降りて歩いて帰るなど工夫すると良いでしょう。また、バランスの良い食事を心がけることも大事です。死の四重奏が奏でられないように！ 脂質異常症は自覚症状がなく進行するのが怖いところです。

死の四重奏がレクイエムへと変わらないように、生活習慣を改善することを心がけましょう。

(監修：Doctors Me 医師)