職場を出て家路につく時、誰もが「あー、疲れた！」と感じるものですが、体力的な疲労より精神が摩耗した感覚を強くおぼえたり、自己嫌悪に陥ったり、激しい頭痛や吐き気を感じたりするときは、ネガティブな思考にとらわれているかもしれません。ぐっすり寝れば回復する程度の疲れではない可能性があります。また、そういう状況では、恋もうまくいかなくなってしまうでしょう。心が疲弊しているために、好きな人に対して正しい判断が下せなくなるのです。

今どきの女性は、職場で責任の重い業務を任されることも多いようですが、プレッシャーやストレスが募る時ほど、自分の精神状態を正しく把握することが大事です。

職場でつねに自信満々で、完璧な働きを示せる人なんていません。部長や社長といった肩書を持つ人ですら、不安にとらわれるものです。そして、社会人として働くようになると、少なくとも1日の3分の1は職場で過ごすようになり、仕事がうまく回っていないことは重大なマイナスポイントになります。「私は恋に生きるから、仕事は“そこそこ”でいい」なんて思っていても、労働が日常の基盤の多くを作っているのは間違いなく、本人の意志に反して大きな影響をもたらす場合があるのです。

ケアレスミスや、ちょっとした人間関係のつまずきが不安を生み、過剰な疲れとなって覆いかぶさってくるでしょう。急に自分が価値のない人間に思えて、自信をなくすことで思考がネガティブになり、記憶の彼方に忘れていた過去の失敗を思い出す……という悪循環が生まれるのです。

また、仕事で感じる「うまくいかない感覚」は、好きな人や彼氏に対する表情、態度を硬化させ、恋愛への依存あるいは拒否感にもつながります。消極的、悲観的な考えが多くなり、笑顔も減るはずです。普段から気持ちの切り替えがスムーズにいかない人ほど、仕事面での精神的疲労が恋に影響してしまうでしょう。