8：こめかみ→耳の後ろ→首筋→鎖骨のくぼみへと順番にさすっていき、老廃物を流す。 9：両手の指を揃えて鎖骨をさする。 10：最後に肩の関節を揉んでリンパを流す。顔痩せ方法2：ツボ押し顔にもツボがあります。顔のツボは、単にむくみを取るだけでなく、ほかにも美肌や疲れ目などさまざまな効果が期待できるツボが多いので、一石二鳥といえるでしょう。 いずれのツボも指のはらでグリグリと気持ちよく感じる程度に押していきます。
下関（げかん） 耳の穴の前、歯をかみしめると盛りあがるところにあります。歯が痛いときによいツボとしても知られていますが、顔の新陳代謝を上げてむくみによいといわれています。 中指か人さし指のはらを当てて左右を同時にグイっと押します。
迎香（げいこう） 小鼻の両サイドにあります。鼻づまりによいツボですが、顔のトラブル一般によいツボとされています。
水溝（すいこう） 鼻の下のくぼみにあります。これも顔ののむくみ、たるみなトラブル全般によいツボです。
頬車（きょうしゃ） 耳たぶとあごの中心を結んだラインの真ん中、両エラの上にあります。フェイスラインを引き締めてくれるツボです。親指のはらでギュッと押していきます。顔痩せ方法3：顔痩せ体操舌回し体操 筋肉のたるみが原因の場合は、顔痩せ体操で筋肉を鍛えましょう。まず大事なのは笑顔でいることと、たくさんおしゃべりすることです。 次によいのが舌回し体操です。舌先で頬の内側を上下にこすります。左右10回程度往復したら、今度は舌先を歯茎に沿わせて一周します。舌が疲れたら止めましょう。 ほうれい線予防の体操でもあり、頬をすっきりさせることができます。
あいうえお体操 また、あいうえお体操もよいです。口周りの動きをしっかり意識して「あー」「いー」とゆっくりはっきり発音します。あ〜おまで数セットを一日に何回か行います。 意外と疲れるもので、普段どれだけ顔の筋肉を使っていないかがよく分かります。
ベロ出し体操 ベロを思いっきり外に出すことで顔や首の筋肉を刺激します。まず舌を思いっきり下に伸ばし、そのままの状態で1・2・3・4・5と数えます。次に上へ、そして左右に出して1・2・3・4・5とそれぞれ数えます。