ダイエットしたいという女性には、体を痩せたいという人もいれば、顔痩せをしたいという人も少なくありません。 服でカバーすることができず、第一印象を決めてしまう顔。 なぜ太るのか、どうすれば痩せることができるのかを調べてみました。
要チェック項目 □顔が太る原因は主に3つある □顔痩せには筋肉を鍛えること、リンパをしっかり流してあげることが大切だ □体操やつぼ押し、食事などに気をつけることで引き締まった顔を作ることができるなぜ顔が太ってしまう？ 女性の悩みとして、顔だけが太って見えるというものがあります。体は痩せているのに顔だけがふっくらする、太るとまず最初に顔に出てしまう…という悩みを持つ女性は意外と多いものです。 一体なぜ顔だけが太ってしまうのでしょうか。
むくんでいる むくみで顔が大きく見えてしまうケースはすくなくありません。朝起きたらまぶたが腫れていたという経験は誰にでもあるでしょう。寝ている間は横になっているので、血液やリンパ液の滞りが顔に出てしまうのです。
表情筋が衰えている 表情筋がたるむと顔がだらっとゆるんで大きく見えます。あまり笑わなかったり、終日黙ってパソコンに向かうような生活を送っていると表情筋が衰えて顔の脂肪を支えられなくなります。 顔の肉が落ちてほうれい線が目立ちます。
脂肪がついている 体が太るのと同じ原理で、顔に脂肪がついてぽっちゃりします。二重あごになることもあります。顔痩せ方法1：リンパマッサージ 水太りなどリンパの流れが悪くて顔に老廃物が溜まってしまっているときは、リンパマッサージがおすすめです。クリームかオイルをつけて指の滑りをよくして行ってください。 やり方は次の通りです。 1：手を軽く握り、両手の親指をあごの下に、人差し指の第二関節を唇の下にあててあごを挟む。 2：そのままあごの下から耳の下までフェイスラインに沿ってさすっていく。 3：最後に耳の後ろをワンプッシュ。 4：これを数回繰り返す。 5：人差し指と中指を揃えて眉頭から眉尻に向かってさする。 6：最後にこめかみをワンプッシュ。 7：これを数回繰り返す。