話題のスーパーフード【ヘンプシード】の美味しい活用方法とは? (3/3ページ)

ANGIE



こちらのクッキーレシピは、小麦粉の代わりにヘンプシードを使うのでローカーボ、グルテンフリー。香ばしくて食べ応えありですよ!



【作り方】(30~35枚分)

ヘンプシード・・・240ml


砂糖(あれば、きび砂糖or黒砂糖)・・・60ml


卵・・・2個


ピーナッツバター・・・240ml


ベーキングパウダー・・・小さじ1/2


チョコチップ(キスチョコ)・・・60ml




【作り方】

1. オーブンを180度で余熱します。

2. ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせ、手で小さい球状にします。その後、オーブンシートを敷いた天板の上にのせ、フォークの背で押して平たくします。

3. 180度のオーブンで10〜15分焼きます。



スーパーフードは毎日食べ続けられるかどうかがポイント。ヘンプシードは香ばしくてクセがないので、和洋、塩系甘系問わずに何にでも合うのでおすすめです。

(レシピ制作/Nora)

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