妊婦だとなかなか1人で出来ないこともあるので」（34歳/自動車関連/事務系専門職）

・「腰痛がつらかったので、腰を叩いてもらった」（38歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職）

妊娠中は身体が辛くなることがあるので、夫にマッサージをしてもらうのも良いですね。夫とのスキンシップと身体のリラックスの2つがかない、一石二鳥。体調の良い時には、自分がマッサージをしてあげる側にまわるのもいいかも。

・「そっと寄り添い、くつろぐのが一番よい。静かな時を過ごしたい」（39歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職）

・「一緒にごろ寝する。具合が悪くても、落ち着けた」（25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職）

・「お風呂に入るなど簡単なコミュニケーションならいいと思う」（40歳以上/その他/その他）

寄り添って過ごす、一緒にゴロゴロする、一緒にお風呂に入る、など行動を共にした時の自然な触れ合いが理想だと考える、良かったと振り返る声も聞かれました。

妊娠中のスキンシップは、お腹をさするなどの妊娠中だからこそできるものもあります。また、お腹の赤ちゃんと3人で触れ合っている感覚にもなれるので、是非、実践してみたいものですね。

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2016年11月にWebアンケート。有効回答数108件（22歳～40歳のママ）

（フォルサ／池亀日名子）