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【トレーニングメニュー構成】　45min/All Round
1.W-up/心拍数を上げるインターバルトレーニング
2.Shadowboxing/シャドーボクシング
3.Rest ＜fit the globe＞
/グローブをはめたり、水分補給
4.Sandbag/サンドバッグ打ち＋筋トレ
5.Free/サンドバッグを使ったフリータイム
＊お客様が好きな型を好きな様に打てる時間になっています。
6.C-dw/クールダウン
＊深夜メニューについてはホームページをご覧ください。
　
＜心拍数を目で見て確認できる最新機器「P O L A R」でトレーニング効率がUP ＞
b-monsterでは、最新ウエア ラブル端末「POLAR」を緊急導入。 トレーニング中にこのポラールが貸し出され、サンドバッグに設置 した iPad に心拍数が表示されます。 正確な心拍数を、目で見てリアル タイムで確認をしながらトレーニングを行うことで、今自分がして いるのが「有酸素運動」なのか「無 酸素運動」なのかが明らかに! 効 率よくトレーニングができます。

b-monster　名前の由来
この“最新型暗闇フィットネス”のオルタナティヴな世界観を日本でも普及すべく、名前の由来も、モハメド・アリの「Float like a Butterfly, sting like a Bee（蝶のように舞い、蜂のように刺す）」にあやかっての「B」。また「BE THE MONSTER（想像を超えた存在であれ）」という意味が込められています。




提供元：ValuePress!プレスリリース詳細へ