栄養不足なお正月におすすめ!残り物のおせち&お餅で簡単アレンジレシピ (4/4ページ)

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紅白なます入り酸辣湯風スープ

■材料(2人分)
・余った紅白なます:50g(2つかみ分)
・キクラゲ:5枚
・白菜:1枚
・卵(Mサイズ):1個(64g)
・鶏ガラスープ:450㏄
・醤油:大さじ1
・お酢:大さじ1
※醤油とお酢は紅白なますの味加減で調整して入れてください
・ごま油:お好みで
・ラー油:お好みで
・万能ねぎ:適量
・塩、こしょう:適量

■作りかた
1:なますは絞っておく。
2:きくらげ、白菜を適当な大きさに切る。
3:鍋に鶏ガラスープを入れて、沸騰させ、白菜、きくらげ、なますを入れ、具材に火を通している間にねぎを輪切りにする。
4:具材に火が通ったら、溶きほぐした卵を入れ、ひと煮立ちさせる。
5:最後に必要であればお酢と醤油を入れ、器に盛りつけてねぎとお好みでごま油、ラー油をかけて出来上がり。

■ポイント
すでに紅白なますの味付けでお酢は使っているため、最後に入れるお酢は好みに合わせて入れていくと良いです。 最後に横川先生から一言
ぜひ美味しく楽しいお正月をお過ごしください。本年度は有難うございました!

(監修:栄養士 横川仁美)
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