年を取ると涙もろくなる理由
理由の1つとして、これまでの経験の量から、目の前の出来事から過去に経験したいろいろなシチュエーションを思い起こしてしまったり、共感しやすくなることが感情の波を生みやすくなり、涙もろくなる可能性があると考えられます。 涙を流すことで得られる効果
リラックス効果
泣くことは、自律神経の働きを整え大きなリラックス効果があるといわれています。

すっきりする
皆さん経験がおありだと思いますが、泣くことはストレス解消効果が本当に大きいことが分かっています。 涙を我慢することによるリスク
うつ病発症の可能性
涙を我慢し続けることでストレスが蓄積し、うつ病などに影響する可能性があります。

全身の不調
涙を我慢し続けることによって食欲不振や肩こりなどの数々の不調につながることがあります。

涙の異常で疑う疾患
ドライアイ
涙の分泌量が少なく、目の表面がごろごろしたり、目の表面の乾きを感じたりするする症状が現れます。

シェーグレン症候群
涙や唾液の分泌量が減少します。