キュッと引き締まったヒップラインにあこがれる女性は多いですよね。普段からヒップアップのためのストレッチなどをしている人もいるのでは？　今回は、美尻女子が絶対にしないことを、働く女性に答えてもらいました。

・「あぐらをかいて座ったりする。きちんと姿勢よく座っていそう」（24歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

・「あぐらとかはかかなさそうなイメージ」（23歳／医療・福祉／販売職・サービス系）

あぐらをかいて座っていると、お尻の形がつぶれてしまいますよね。美尻を意識するならば、なるべくお尻に負担がかからない座り方をしていそう。

・「ムダにゴロゴロする。ゴロゴロタイムも上手にシェイプアップに使っていそうだから」（33歳／不動産／専門職）

・「ゴロゴロ寝たままでいること。歩いたり運動したりしないと、垂れさがると思うから」（30歳／学校・教育関連／専門職）

家にいるときは、つい横になってゴロゴロしてしまうもの。ゴロゴロするだけでなく、横になっているときも、ストレッチなどをしていそうですよね。

・「一日座りっぱなしでいること。適度に運動をして、プリッとしたお尻を維持していそう」（33歳／食品・飲料／事務系専門職）

・「一日中座りっぱなしでだらけることはしない」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

美尻を保つには、お尻が垂れさがらないよう、適度な運動が必要になってくるもの。楽だからといって、一日座りっぱなしでいることはないようです。

・「かたい椅子に長時間座ること。形が悪くなりそうだから」（27歳／商社・卸／事務系専門職）

・「かたい床に座る。お尻にあざができるから」（27歳／情報・IT／事務系専門職）

かたい椅子に座っていると、それだけでお尻に負担がかかりそうですよね。クッションを使うなどすると、対策できるのではないでしょうか。

・「姿勢を悪くして座らない。