自己否定感が強い人は「自分が大した人間ではない」と思い込んでいますから、

・人から褒められるのがとにかく苦手です

幼い時からあまり褒められた事がない（と思っている）ので、褒められてもその言葉を素直に受け入れる事ができません。

ついつい「どうせお世辞・社交辞令でしょ」とか「何か裏があるのかも」なんて考えてしまい、うまく反応する事ができないのです。

でも、それではせっかく褒めた方も気まずくなってしまいます。

こういったネガティブ思考が人をどんどん遠ざけ、それがまた自己否定感につながってしまう――悪循環です。まだまだあります、次からもっと深く暴いていきましょう。

人と自分を比べて客観的に自分の実力や立ち位置を把握するというのは必要な事ではありますが、何でもかんでも比べ過ぎる人というのは自己否定感が強くなる事があるので要注意。

自分に自信がある人であれば、「自分の方が勝ってる」と自己肯定に繋がりますが（もっともこれもいい事ばかりではないのですが）、自分に自信がない人は「どうして自分にはできないのか」と自分を追いつめてしまいます。

人は人、自分は自分と割り切る事ができないにも関わらず、周囲の人が気になって仕方がない――そんな人は自己否定まっしぐらです。

自己否定感が強いという事は非常に根深い問題ですから簡単には克服できません。

それでも、「何かしよう」と考え、少しでも行動に移す事ができればそれは大きな一歩です。